100 целей на год | Кабакин.SITE
100 целей на год

Сегодня на KABAKIN.SITE список из 100 целей на год, достижение которых поднимет жизнь любого человека на новый уровень. Ведь известно, что продуктивная, яркая жизнь невозможна без преодоления препятствий и достижений! Распространенная практика — постановка перед собой задач, решение которых автоматически привносит в жизнь новые эмоции, краски.

Итак, приводим список задач, раздвигающий границы эффективности жизни в самых разных областях: бизнес, саморазвитие, творчество, образование, семья, путешествия, покупки, спорт, финансы. Конечно, не стоит хвататься за все из этих целей, достаточно выбрать несколько из того, что вам интересно, или из сферы, где вы ощущаете максимальную некомпетентность и имеете пробел в знаниях/навыках.

афоризм про достижимость и недостижимость целей
Вот, что нужно знать о достижимости-недостижимости целей!

100 целей на год

  1. Запустить собственный бизнес (регистрация в качестве ИП или ЧУП);
  2. Увеличить доход от бизнеса в 5 раз;
  3. Набрать команду для развития бизнес-проекта;
  4. Научиться делегировать полномочия;
  5. Создать сайт компании;
  6. Создать и развить группу компании в социальных сетях;
  7. Провести успешную PR компанию в интернете;
  8. Выучить иностранный язык;
  9. Прочитать книгу на иностранном языке;
  10. Пройти курс ораторского мастерства;
  11. Овладеть верховой ездой;
  12. Освоить аутотренинг;
  13. Освоить и регулярно делать медитации;
  14. Освоить технику скорочтения;
  15. Освоить мнемотехники для эффективного запоминания важной информации;
  16. Освоить ежедневное планирование;
  17. Пройти курсы нейро-лингвистического программирования (НЛП);
  18. Написать пять художественных рассказов;
  19. Написать и опубликовать собственную книгу;
  20. Научиться рисовать;
  21. Научиться играть на гитаре;
  22. Пройти образовательный курс по алгебре и геометрии;
  23. Освоить Excel;
  24. Изучить школьный курс физики на высоком уровне;
  25. Изучить школьный курс химии на высоком уровне;
  26. Подробно пройти курс истории собственной страны;
  27. Пройти курсы повышения квалификации в той области, где вы зарабатываете деньги;
  28. Пройти курс у семейного психолога;

    Девушка задумалась о смысле жизни и целях
    Вопрос: а для чего нужны цели в жизни?
  29. Исполнить мечту любимого человека;
  30. Ежемесячно делать сюрприз любимому человеку;
  31. Устроить свидание на природе;
  32. Найти небольшое хобби, интересное вам и ребенку;
  33. Отлавливать в течении месяца начало конфликтных ситуаций в семье;
  34. Совершить автопутешествие по интересным местам в собственном регионе проживания, в которых вы еще не бывали;
  35. Совершить как минимум два путешествия в другие страны;
  36. Научиться делать сто отжиманий за подход;
  37. Научиться делать двадцать подтягиваний на турнике за подход;
  38. Выучить любой танец;
  39. Научиться жонглированию;
  40. Научиться плавать;
  41. Записаться в тренажерный зал и посещать тренировки минимум 3 раза в неделю;
  42. Улучшить результаты в базовых упражнениях со штангой (жим лежа, приседания, становая тяга);
  43. Подготовиться и пробежать марафон;
  44. Записаться на йогу;
  45. Начать беговые тренировки;
  46. Пройти курсы самообороны;
  47. Записаться в секцию по спортивному единоборству;
  48. Выступить на любительских соревнованиях по какому-либо виду единоборств;
  49. Сесть на шпагат;
  50. Прыгнуть с парашютом;
  51. Совершить прыжок с тарзанки;
  52. Убрать лишний вес;
  53. Построить спортивную фигуру;
  54. Набрать мышечную массу;
  55. Сделать татуировку;
  56. Вылечить все зубы;
  57. Улучшить зрение;
  58. Пройти комплексную медицинскую проверку;
  59. Освоить и использовать правильное питание;
  60. Выпивать в день минимум 5 стаканов чистой воды;
  61. Застраховать жизнь и здоровье;
  62. Купить автомобиль;
  63. Купить спортивный велосипед;
  64. Купить новый ноутбук;
  65. Поменять 50% гардероба;
  66. Выбросить из дома вещи, которые не использовались минимум пол года;
  67. Купить новый мобильный телефон;
  68. Прочитать Библию;
  69. Прочитать Коран;
  70. Прочитать книгу по атеизму;
  71. Просмотр лекций об эволюции человека;
  72. Составить личную мантру и месяц ее практиковать ежедневно;
  73. Прочитать пять научно-популярных книг;
  74. Прочитать за год пять известных классических произведений;
  75. Прочитать за год пять современных романа;
  76. Сходить в театр на «громкую» постановку;
  77. Посетить концерт любимого, современного певца;
  78. Посетить музей, воспользовавшись услугами экскурсовода;
  79. Посетить за год всех отдаленных родственников;
  80. Сделать подарок другу без повода;
  81. Созвониться со всеми друзьями, с которыми давно не общался;
  82. Открыть накопительный счет, куда ежемесячно откладывать минимум 25% дохода;
  83. Ежемесячно заниматься благотворительностью;
  84. Месяц практиковать фрирайтинг;
  85. Проехать за день 50 км на велосипеде;
  86. Еженедельно ходить в баню/сауну/бассейн;
  87. Начать вести учет расходов;
  88. Прослушать курс лекций по маркетингу;
  89. Спланировать месяц и прожить по этому плану;
  90. Преодолеть за год два любых страха;
  91. Записать на бумаге описание идеального дня и попробовать прожить так же один день;
  92. Месяц ходить за покупками с готовым списком и покупать лишь из него;
  93. Научиться готовить три новых блюда;
  94. Выпить кофе в лучшем заведении соседнего города;
  95. Переночевать в гостинице в соседнем городе;
  96. Пострелять с огнестрельного оружия;
  97. Пострелять с лука или арбалета;
  98. Получить новые ощущения: не пить в праздничной компании, где все употребляют алкоголь;
  99. Получить новые ощущения: покричать несколько раз в лесу во всю громкость легких;
  100. Получить новые ощущения: съесть три новых, незнакомых блюда.

Подобный список желательно составлять самостоятельно, но, если  подобного опыта нет, можно воспользоваться готовым. Однако, если вы возьмете на вооружение чужой список (хоть с этой публикации), то не забудьте его модернизировать под себя. Любую цель можно реализовать, если подходить с умом: адекватность, достижимость, постоянство усилий. Например, цель в виде 20 подтягиваний и 100 отжиманий женщине с лишним весом и отсутствием опыта в фитнесе нереально выполнить за один год. Но, если сделать задачи более адекватными, воспользоваться опытом тренера и постоянно работать над собой, не забывая о правильном питании, то успех будет неминуем!

Вывод. Главное не просто иметь список из 100 целей на год, а контролировать достижение поставленных задач. Работать надо ежедневно! И постарайтесь получать удовольствие, вызывать в себе ожидание и предвкушение момента достижения очередной цели. Так вы научитесь получать удовольствие от самого процессе и эффективность жизни повысится многократно.