Как распланировать месяц: методика и личный опыт

правильное планирование на месяц

Как распланировать месяц, чтобы наверняка реализовать задуманное? На календаре январь 2021 года и если у кого-то было желание начать жизнь в новом году с чистого листа, то сейчас самое время! Начинаем?

С чего начинать перемены?

После появления идеи строительства дома, всё начинается даже не с фундамента, а с составления планов, основывающихся на целях и желаниях человека. В нашем случае такая же ситуация: чтобы в конце месяца было чем гордиться, нужно не бездумно двигаться по течению, а достигать конкретных целей и желаний. Но, начинать нужно не с целей на месяц, а с ежегодного планирования. Как это делать читайте в статье Цели и задачи на год. Если же это пройденный этап и амбициозные задумки в загашнике присутствуют, то пора переходить к делу!

отсутствие планов и задач это неправильно ШУТКА
Смешно и грустно… Именно так многие и живут.

Главное отличие ежемесячного планирования от постановки целей на год — акцент на практику. Глобальные задачи на длительный период времени зачастую обладаю определенной масштабностью, не позволяющей просто сесть и сделать задуманное. Зато подзадачи на более короткие периоды времени вполне достижимы и для их реализации нужно:

  1. Фиксировать цели! Задачи должны быть конкретными. измеримыми, ограниченными во времени и ведущими к главной;
  2. Предпринимать каждый день шаги в нужном направлении. Цель на бумаге — это просто чернила. Без действий чернила так и останутся чернилами.

Как я распланировал свой месяц

Изначально зная, чего хочу достичь в новом году, в начале месяца поставил перед собой ряд задач. И над ними будет плотная работа, по возможности, кстати, ежедневная! Чтобы продемонстрировать как это работает, воскрешу пополняемый пост на блоге, в котором буду в начале каждого месяца ставить публично новые задачи. Соответственно, в начале нового месяца будут новые планы и рассказ о процессе реализации или заваливания старых.

А теперь переходим к нашим баранам, то бишь к планированию месяца.

Мои цели на январь 2021 года

  1. От трёх до шести домашних тренировок в неделю. Увы, очередная волна коронавируса вынуждает сокращать тренировки в зале, а то и прекратить их, а мне кровь из носа нужно набрать спортивную форму и сбросить вес перед соревнованиями. Акцент на январь: силовая выносливость и гибкость;
  2. 2-3 беговые тренировки в неделю. Аналогичная мотивация;
  3. Трудоустройство или нахождение дополнительного заработка;
  4. Ежедневно практика и теория польского языка;
  5. Развитие INSTAGRAM-аккаунта про спорт: 10 постов на тему спортивных событий января;
  6. 3 видео на мой канал на ютубе про единоборства;
  7. Решить вопросы по гос. выплатам в бюджет (работаю в Беларуси в качестве ИП);
  8. Подарок дочке и жене;
  9. Написать 2 главы книги и 6 статей на блог KABAKIN.SITE и еще 2 старые статьи оптимизировать под поиск;
  10. Пройти онлайн-тренинг по SEO.

Практика планирования с ежедневником

Для тайм-менеджмента лично я использую обычный ежедневник, хотя допускаю, что кому-то будет удобнее электронный вариант.

демотиватор про планы на будущее

На старте работы с ежедневником я выставляю основные количественные и качественные показатели. Это первая запись в дневнике перед указанием целей и в ней я указываю параметры, важные лично для меня, за прошлый месяц и идеальный вариант. на который буду ориентироваться в новом месяце. Каждый может тут указывать что-то своё. Что это может быть: доход за прошлый месяц, вес, количество отжиманий или подтягиваний за подход, финансовый лими на развлечения или неполезные вкусности.

Второй шаг — фиксирование важных дат, о которых нельзя забывать. Это дни рождения родных или друзей, дедлайны, общественные праздники. Это позволит избежать неприятных казусов, срывов важных дел из-за забытых событий, неожиданно свалившихся, как снег на голову, цейтнота.

Третий шаг, самый главный — постановка целей на месяц. Их, между прочим, можно разделить на три категории: результат, процесс и привычка. Я предпочитаю ставить 10-15 целей на месяц, так как даже если что-то не получится, или сорвётся, то львиная часть реализованных достижений укрепят личную мотивацию! Для этой же мотивации можно также выбрать желание на реализацию. то есть, если все цели будут достигнуты, то можно приобрести или сделать желаемое. Так-сказать, отблагодарить самого себя 🙂

Надеюсь, вопросов, как распланировать месяц у вас больше не осталось. В любом случае. вы можете писать вопросы или отзывы в комментариях! Удачи в достижении поставленных целей в январе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *