Опыт осознанных сновидений | Кабакин.SITE
мир снов и осознание себя во сне

Все чаще в интернете можно встретить статьи про опыт осознанных сновидений, как сугубо мистического толка, так и в интерпретации психологов и других специалистов от традиционной науки. Феномен интересный и многие исследователи говорят о возможности его практического использования в контексте саморазвития и самопознания. Может, пора приобщиться к подобному опыту? 🙂

Перед вами не просто статья про осознанные сновидения! Перед вами первый пост о приобретении реального опыта в осознанных сновидениях с проверкой возможностей, которые предоставляет осознание себя во сне.

Что такое осознанное сновидение

Осознанное сновидение — специфический вид изменённого состояния сознания, сходного с медитативным или гипнотическим трансом. В таком состоянии человек осознаёт, что спит, а также может в некоторой степени влиять на сновидение. Сам термин осознанное сновидение (ОС) в современной культуре был впервые использован голландским психиатром Фредериком ван Эденом.

Сегодня этот феномен все чаще становится предметом научных исследований. Существование осознанных снов уже не оспаривается и разнятся лишь взгляды на механизм их возникновения и возможность использования. Так, классические мистики или эзотерики рассуждают о выходе сознания из тела, астрале, способности влиять на материальный мир, общении во сне с другими сновидцами или вообще с нечеловеческим разумом, а материалисты говорят об опыте взаимодействия с бессознательной частью психики, самопознании.

Сходятся все в том, что осознанные сновидения начинаются в процессе обычного сна или пробуждения, когда человек неожиданно осознаёт, что находится в сновидении, или прямо из бодрствования в момент засыпания. Это состояние может возникнуть как спонтанно, так и с помощью специальных техник.

Резюмирую два основных подхода к изучению феномена ОС:

  1. Материалистический подход трактует осознанные сновидения как вид транса, погружение в сновидческую виртуальную реальность, существующую в психике человека. Эта реальность опирается  на физиологические процессы в нервной системе, на наше сознание и подсознание. Данный подход опирается на эмпирические факты, анализ и беспристрастность при изучении феномена ОС;
  2. Религиозно-мистический подход отличается огромным количеством трактовок опыта осознанных сновидений и конечно не ограничивается популярным нынче взглядом на эту тему Карласа Кастанеды. Можно вспомнить про работу со снами в даосской традиции, о которой рассказывается в таких самобытных трактатов, как «Тайные указания по двенадцати методам Мастерства Сна с горы Хуашань» Чэнь Туань, «Метод спящего дракона» Чэнь Туань, «Воспевание метода «Спящего Дракона» Люй Дунбинь и др. Можно вспомнить и раскрытие темы осознанных сновидений в книге Тендзина Вангьяла Ринпоче «Тибетская йога сна и сновидений».

Какой из двух подходов верный? Тут все зависит от взглядов конкретного человека на мир, от веры или неверия конкретной личности.

Приобретение опыта ОС и проверка возможностей феномена

Одна из тем моего блога — саморазвитие, а какое саморазвитие без познания себя и расширения границ жизненного и духовного опыта? Опыт осознанных сновидений у меня есть, пусть и минимальный: в юношеском возрасте пробовал разные методы трансперсональной психологии, практиковал йогу, аутогенные тренировки. Именно в тот период было несколько случаев осознания себя во сне. Копать в данном направлении тогда не стал, но опыт остался. Теперь же я попробую освоить рабочие методы вхождения в ОС и проверю практические возможности феномена. Немного конкретики или как будет проходить эксперимент.

осознанные сновидения

Работа начнется с изучения в литературных источников практических методов вхождения в ОС, которые сразу же буду пробовать применить. Весь процесс будет мною фиксироваться, а потом я поделюсь личным опытом на страницах блога!

Ну, а если у вас есть опыт осознанных сновидений, есть чем поделиться, то расскажите про это в комментариях или напишите мне на e-mail через КОНТАКТЫ. Всем добра!